SWITCHAURA:女性减肥计划
SWITCHAURA由Deborah Murtagh创立,是一个社区驱动的女性减肥计划,专注于将新陈代谢健康科学与减肥心理学相结合。该计划在全球50多个国家拥有广泛影响,旨在赋予女性发展持久心态,实现减肥旅程中的可持续成功。
该计划提供备受国际赞誉的挑战和项目,如30天一码衣服尺寸挑战和生酮转换计划。它强调自然、全食营养,不含花招、奶昔、药丸或药水。SWITCHAURA帮助女性培养与食物的健康关系,摆脱卡路里计算或宏观追踪,同时促进新陈代谢灵活性,自然促进减肥。
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