SWITCHAURA: by Deborah Murtagh iPhone 版

SWITCHAURA：女性减肥计划

SWITCHAURA由Deborah Murtagh创立，是一个社区驱动的女性减肥计划，专注于将新陈代谢健康科学与减肥心理学相结合。该计划在全球50多个国家拥有广泛影响，旨在赋予女性发展持久心态，实现减肥旅程中的可持续成功。

该计划提供备受国际赞誉的挑战和项目，如30天一码衣服尺寸挑战和生酮转换计划。它强调自然、全食营养，不含花招、奶昔、药丸或药水。SWITCHAURA帮助女性培养与食物的健康关系，摆脱卡路里计算或宏观追踪，同时促进新陈代谢灵活性，自然促进减肥。